🧠 ¿Cómo funciona la terapia online?
Las sesiones se realizan por videollamada en un entorno seguro y confidencial. Solo necesitas conexión a internet, un dispositivo (ordenador, móvil o tablet) y un espacio tranquilo donde te sientas cómodo/a.
📍 ¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Sí. Numerosos estudios avalan la eficacia de la terapia online. Lo más importante no es el formato, sino el vínculo terapéutico y el compromiso con el proceso.
🕒 ¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos.
🔁 ¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Habitualmente se recomienda una sesión semanal, aunque la frecuencia puede adaptarse según tus necesidades y momento vital.
💬 ¿Qué pasa en la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos. Exploraremos qué te está ocurriendo, qué necesitas y qué te gustaría trabajar. También podrás resolver dudas y valorar si te sientes cómodo/a iniciando el proceso.
🧩 ¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una duración fija. Depende de cada persona, sus objetivos y el tipo de dificultades que esté atravesando. La terapia se adapta a tu ritmo.
💰 ¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio puede variar según el tipo de acompañamiento. Puedes escribirme y te informaré sin compromiso.
📅 ¿Cómo puedo reservar una sesión?
Puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario de la web. Te responderé lo antes posible para concretar disponibilidad.
🔄 ¿Puedo cancelar o cambiar una cita?
Sí, pero es importante avisar con antelación (normalmente 24h) para poder reorganizar la agenda.
🔒 ¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional y la normativa vigente de protección de datos.
🤔 ¿Necesito estar “muy mal” para ir a terapia?
No. La terapia no es solo para momentos de crisis. También es un espacio para conocerte mejor, crecer y mejorar tu bienestar emocional.
🌍 ¿Puedo hacer terapia si vivo fuera de España?
Sí. La terapia online permite acompañarte estés donde estés, siempre que haya compatibilidad horaria.